၁၆ ချောင်းတံဆိပ်
၁၆ အင်္ချိန် ပတ်လက်သည် ရောင်းဝယ်စနစ်များတွင် အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပြောင်းလဲမှုကို ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြင့် ထိန်းသိမ်းသည် ပြောင်းလဲမှုကို ထိန်းသိမ်းသည်။ ၁၆ အင်္ချိန် အမျိုးအစားအရေအတွက်ဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်လုပ်ထားသော ပတ်လက်သည်သည် ပြောင်းလဲမှုအတွင်းတွင် ထိုင်းပြီး တင်ဆက်သော ပတ်လက်ကို တိုးမြှင့်သည် သို့မဟုတ် လျှော့ချသည်။ အမြင့်ဆုံးအားဖြင့် ပြောင်းလဲမှုအတွင်းတွင် အားကောင်းသော ပိတ်ပင်မှုရှိသည်။ ပတ်လက်သည်၏ ဒီဇိုင်းသည် အရေးကြီးသော အားပိုင်းခြားမှုများကို ပါဝင်သည်။ ပတ်လက်သည်၏ ပြီးပြည့်စုံသော ဒီဇိုင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသော ပြောင်းလဲမှုအတွင်းတွင် လျှော့ချသည်။ ပတ်လက်သည်သည် အမြင့်ဆုံးအားဖြင့် ပြောင်းလဲမှုအတွင်းတွင် အားကောင်းသော ပိတ်ပင်မှုရှိသည်။ ပတ်လက်သည်သည် အမြင့်ဆုံးအားဖြင့် ပြောင်းလဲမှုအတွင်းတွင် အားကောင်းသော ပိတ်ပင်မှုရှိသည်။ ပတ်လက်သည်သည် အမြင့်ဆုံးအားဖြင့် ပြောင်းလဲမှုအတွင်းတွင် အားကောင်းသော ပိတ်ပင်မှုရှိသည်။ ပတ်လက်သည်သည် အမြင့်ဆုံးအားဖြင့် ပြောင်းလဲမှုအတွင်းတွင် အားကောင်းသော ပိတ်ပင်မှုရှိသည်။